美術館、知事公館など、大通公園～円山～円山公園～裏参道～狸小路を歩くウォーキング大通公園から「ミニ大通」をめぐり、北海道立「三岸好太郎美術館」「近代美術館」旧三井合名会社の「迎賓館」現「北海道知事公館」など。 1人参加OK距離：11km参加料：200円 |
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重要文化財やお寺など、東本願寺～円山～山鼻～中島公園ルートを歩くウォーキング札幌市中央区に点在する名刹11ヶ所のお寺を巡るウォーキング。明治・大正・昭和天皇が宿泊された国定重要文化財「豊平館」を配し、豊平川・藻岩山を望む「中島公園」の散策ツアーに出発。 1人参加OK距離：11km参加料：200円 |
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イヤーラウンドコース参加方法
- 参加受付を行います ウォーキング基地（IKEUCHI5階 アウトフィッターズカウンター）で参加者カードにご記入ください。 朝10:00から受付を行っています。
- 参加料をお支払い後、コース地図をお渡しいたします 歩いた回数・距離に応じて、国際市民スポーツ連盟から世界共通の歩行記録認定印用パスポートを購入します（200円）。 1コース1回の参加料（200円：障害保険料・運営費込み）をお支払いください。
- コース地図に沿って随時スタート
- ウォーキング基地（IKEUCHI5階 アウトフィッターズカウンター）にゴール
- パスポートに押印いたします 回数認定用パスポート・距離認定用パスポートそれぞれに押印します。 ウォーキング基地（IKEUCHI2階 アウトフィッターズカウンター）開設時間（10:00～19:00）までにスタート・ゴールしてください。
ウォーキングを楽しくする5つのコツ
- 歩きやすい服装・シューズを履いてチャレンジしよう。。
- 始める前は、予め十分にからだの各部の筋肉を伸ばしておこう。
- ウォーキング中は、こまめに水分補給を行なおう。
- 途中で体調が悪くなったら、無理せずすぐに休憩（場合によっては中止）しよう。
- 交通ルールを守って事故のないように。クルマや自転車に気をつけよう。
